Hal-hal Sederhana yang Bisa Membuat Tambah Bahagia

Setiap orang pasti ingin merasa bahagia. Namun, kebahagiaan setiap orang ini punya versinya masing-masing. Ada yang merasa bahagia jika diberi uang dalam jumlah yang banyak ada pula yang bahagia hanya dengan bisa melihat orang-orang tersayangnya.

Rasa bahagia sendiri sangat dibutuhkan bagi diri kita karena akan sangat membantu kesehatan mental kita dan membuat kualitas hidup kita menjadi lebih baik.

Mencari kebahagiaan ini tidak lah sulit. Ada hal-hal kecil yang bisa kita lakukan untuk membuat kita menjadi tambah bahagia.

Berikut ini hal-hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk membuatmu tambah bahagia.

1. Berbuat kebaikan

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa berbuat baik kepada orang lain akan membuat kita menjadi lebih bahagia. Tidak hanya meringankan beban orang lain, berbuat baik juga akan memberikan kepuasan tersendiri pada diri kita.

Tidak perlu muluk-muluk untuk berbuat baik, kamu bisa melakukan hal-hal kecil seperti membantu membawakan barang bawaan orang tua, memberi tumpangan pada orang-orang yang membutuhkan, berterimakasih kepada orang-orang yang membantumu, serta hal-hal lainnya yang bisa membantu orang-orang sekitarmu.

2. Menghabiskan waktu bersama orang-orang tersayang

Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang kita sayangi seperi keluarga, pasangan, ataupun teman dekat dapat menambah kebahagiaan tersendiri.

Berbicara dengan mereka, menceritakan hal-hal sepele, melakukan aktivitas bersama hingga merayakan momen penting bersama-sama, ini tidak hanya memberikan kebahagiaan tapi juga mempererat hubungan.

3. Melihat hal-hal bagus

Hal-hal sederhana lain yang bisa menambah kebahagiaan yaitu melihat hal-hal bagus. Entah itu kita mendatangi tempat-tempat favorit, tempat menawarkan pemandangan bagus, ataupun barang-barang unik nan cantik.

Hal-hal seperti itu tentunya akan menambah kebahagiaan bagi diri kita sendiri. Secara tidak langsung kita akan merasa takjub dan bangga telah melihat hal-hal bagus seperti itu.

4. Bersyukur

Kebahagiaan pada dasarnya datang dari diri kita sendiri. Menghargai dan mensyukuri hal-hal kecil yang telah kita dapatkan dapat memberikan kebahagiaan yang tidak kalah besar.

Hal ini juga berlaku bagi kita untuk tidak iri dengan pencapaian orang lain. Syukurilah apapun yang telah kamu dapatkan selama ini.

Itu dia beberapa hal sederhana yang bisa membuatmu lebih bahagia. Hal-hal sederhana itu bisa kamu lakukan dengan mudah di mana dan kapan saja, bahkan tidak memerlukan biaya yang besar.

Penulis: Chumaida

Editor / Redaktur : Rizky / Wara