Mengandung Pesan Mendalam! Ini 5 Lagu tentang Kesehatan Mental
Kesehatan mental merupakan salah satu isu yang telah menjadi sorotan dari berbagai pihak, termasuk para seniman musik. Bahkan beberapa dari mereka banyak mengusung tema kesehatan mental dalam karya-karyanya.
Banyak musisi populer membahas masalah kesehatan mental dalam lirik-lirik lagunya. Tujuannya sebagai pengingat bagi pendengar untuk terus berjuang melalui segala persoalan dalam hidup dan menyakini bahwa mereka tidak sendiri.
Gangguan mental yang dialami oleh seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor. Bisa saja disebabkan karena gangguan keseimbangan kimia dalam tubuhnya atau oleh keadaan lingkungan sekitar yang membuat dirinya merasa tidak nyaman sehingga kondisi mentalnya tidak stabil.
Terdapat beberapa lagu tentang kesehatan mental dari musisi dunia yang dapat menumbuhkan kesadaran dan penerimaan terhadap kondisi yang sedang dihadapi. Karya-karya tersebut di antaranya membahas mengenai terapi, depresi, kegelisahan, kecemasan, dan lain sebagainya.
Berikut beberapa rekomendasi lagu yang mengangkat tema kesehatan mental dengan lirik dan pesan yang kuat mengenai kehidupan.
- Breathe – Lee Hi
Breathe merupakan lagu yang dipopulerkan oleh penyanyi K-pop star musim pertama, Lee Hi. Lagu yang dirilis pada 2016 lalu ini ditulis oleh Jonghyun SHINee dan dimuat dalam album milik Lee Hi berjudul Seoulit. Rilisnya album tersebut juga menandakan kembalinya Lee Hi setelah memutuskan hiatus selama tiga tahun.
Lagu Breathe ini menceritakan tentang perjuangan keras seseorang untuk bertahan hidup. Banyaknya tekanan dan dorongan yang membuatnya begitu sulit dalam menjalani hidup, sehingga merasa seakan sulit untuk bernafas.
- Serotonin – Girl in Red
Lagu Serotonin dinyanyikan oleh Marie Ulven atau biasa dikenal dengan nama Girl in Red. Lagu ini dimuat dalam album If I Could Make It Go Quiet yang dirilis pada awal Maret 2021 lalu. Album ini ia produseri sendiri bersama Matias Tellez.
Arti lagu Serotonin ini menceritakan tentang alasan ilmiah sebuah penyakit mental. Termasuk depresi. Serotonin sendiri adalah salah satu nama hormon yang dapat memberikan perasaan nyaman dan senang serta dapat menciptakan perasaan positif dalam diri seseorang.
- 1-800-273-8255 – logic feat Alessia Cara, Khalid
Lagu 1-800-273-8255 dirilis oleh Logic pada tahun 2018. Penulisan lagu ini bekerja sama dengan lembaga pencegahan bunuh diri yakni National Suicide Prevention Lifeline di Amerika Serikat. Liriknya pun sangat relevan dengan siapa pun yang pernah atau sedang merasakan dorongan untuk mengakhiri hidup.
Oleh karena itu, lewat lagu ini Logic berharap orang-orang tidak gegabah dengan melakukan aksi nekat tersebut. Menariknya, judul lagu 1-800-273-8255 merupakan nomor telepon American National Suicide Prevention Lifeline. Warga yang sedang mengalami tekanan emosional bahkan krisis bunuh diri bisa menghubunginya untuk mendapatkan bantuan.
- Migraine – Twenty One Pilots
Migraine adalah lagu dari grup musik duo Twenty One Pilots yang berasal dari Ohio, Amerika Serikat. Lagu ini rilis pada 2103 dan dimuat dalam dua album sekaligus, yaitu studio Vessel dan EP Migraine yang sama-sama dirilis di tahun tersebut.
Lagu ini memiliki nuansa yang gelap karena menggambarkan bagaimana rasanya memiliki pikiran-pikiran untuk mengakhiri hidup yang bisa kapan saja. Namun, Twenty One Pilots sendiri telah menyisipkan berbagai pesan penting di akhir lagu.
- In Bloom – Neck Deep
In Bloom adalah lagu milik band pop punk Welsh Neck Deep. Lagu ini dirilis sebagai single keempat dari album studio ketiga grup The Peace and the Panic pada tahun 2017 lalu. Lagu ini merupakan bentuk ekspresi sang vokalis yang sedang mengalami masa-masa sulitnya karena kehilangan orang terdekatnya.
Penulis: Dewi Rindiyani Putri
Editor/redaktur: Rizky / Wara
