Hati-hati! Kurang Bahagia Bisa Sebabkan Pembuluh Darah Pecah
Penyebab pembuluh darah pecah ada beragam, tidak hanya karena hipertensi saja. Meski, banyak kasus pecahnya pembuluh darah disebabkan karena hipertensi tapi ada banyak hal yang bisa memicunya.
Pada dasarnya, pembuluh darah adalah jalur yang mengantar oksigen, darah dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh. Ukurannya pun beragam, mulai dari yang cukup besar hingga sangat kecil. Namun sayangnya, banyak yang tidak menyadari bahwa gaya hidup atau kebiasaan tidak sehat dapat membebani pembuluh darah sehingga mengalami penyumbatan.
Siapapun dapat berisiko mengalami pecah pembuluh darah, tua maupun muda. Oleh karena itu, kalian perlu mengetahui apa saja penyebabnya.
1. Cidera atau Kecelakaan
Benturan atau pukulan keras pada kepala saat terjatuh akan menimbulkan trauma. Hal ini akan sangat riskan terjadi gegar otak dan pecahnya arteri.
Oleh sebab itu, sangat perlu untuk berhati-hati dalam melakukan kegiatan yang memiliki tingkat bahaya cukup tinggi. Contohnya saja, ketika sedang mengendarai sepeda motor, pastikan menggunakan helm, jaga jarak aman dan selalu waspada.
2. Minum Alkohol
Risiko pendarahan pada otak akan lebih besar apabila sangat sering mengonsumsi minuman beralkohol. Diketahui bahwa orang yang banyak minum alkohol akan berisiko lebih tinggi mengalami pecah pembuluh darah yang bisa menyebabkan stroke.
3. Kurang Bahagia
Stroke juga bisa timbul akibat diri yang tidak bahagia. Perasaan bahagia atau gembira bisa merelaksasi otot dan kerja saraf tepi. Rasa bahagia juga bisa membuat kerja organ-organ tubuh lebih aktif dan seimbang.
Para peneliti berspekulasi bahwa orang yang bahagia akan lebih mudah mendapatkan perawatan medis, membuat semangat berolahraga dan akhirnya tetap sehat. Hal inilah yang bisa membuat seseorang terhindar dari pecahnya pembuluh darah hingga stroke.
4. Pola Makan yang Tidak Diatur
Banyaknya jajanan atau makanan masa kini membuat banyak orang ingin mencicipinya. Akan tetapi, perlu juga memperhatikan kadar garam dan kolesterol yang terkandung di dalamnya.
Apabila tidak dikontrol dan dikelola dengan baik dengan diimbangi berolahraga maka konsumsi makanan tidak sehat akan mengundang banyak penyakit. Di antaranya gangguan hati, ginjal, hipertensi dan kolesterol. Kondisi yang demikian akan sangat memicu munculnya penyumbatan pada pembuluh darah yang bisa menyebabkan pembuluh darah pecah.
So, kalian perlu lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan tubuh dan suasana hati agar terhindar dari berbagai macam penyakit yang bisa menyebabkan pembuluh darah pecah. Semoga bermanfaat! (RY/L44)
