Bahaya Menggunakan Earphone Saat Tidur, Bisa Turunkan Fungsi Pendengaran
Mendengarkan musik menggunakan earphone menjelang tidur, terkadang menyenangkan supaya membantu tidur lebih nyenyak. Tak jarang, kebiasaan mendengarkan musik ini dilakukan sebelum tidur hingga benar-benar tertidur pulas.
Perlu diketahui bahwa musik yang masih menggema lewat earphone selama tidur dapat memberikan efek buruk pada kesehatan telinga.
Departemen Otorhinolaryngologi di Rumah Sakit Asia University Chinese Taipei, pernah melaporkan kasus seorang remaja yang mengalami tuli karena tidur sambil mendengarkan musik keras menggunakan earphone.
Sementara dilansir dari Parenting First Cry, dikatakan bahwa sebenarnya tidur dengan earphone bukanlah hal yang dilarang. Namun, dalam beberapa kasus, penggunaan earphone yang terlalu masuk ke telinga dan volume yang sangat keras dalam jangka panjang dapat merugikan kesehatan penggunanya.
Berikut beberapa potensi bahaya menggunakan earphone:
Penumpukan Kotoran Telinga
Dampak buruk menggunakan earphone saat tidur yang pertama adalah penumpukan kotoran telinga. Masalah ini dapat terjadi saat Anda menggunakan earphone terlalu masuk ke telinga.
Penggunaan earphone yang terlalu masuk ke dalam dapat menghambat sirkulasi udara telinga sehingga membuat kotoran di telinga terdorong masuk ke dalam gendang telinga. Dalam jangka panjang, kotoran telinga dapat menumpuk dan sulit untuk dibersihkan.
Mengundang Nekrosis
Nekrosis menjadi salah satu bahaya earphone saat tidur yang perlu diwaspadai. Jika earphone yang Anda pakai ukurannya tidak pas maka akan dapat merusak jaringan di sekitar lubang telinga.
Nekrosis sendiri merupakan kondisi medis yang ditandai dengan kematian jaringan.
Mengakibatkan Gangguan Pendengaran
Tidur pakai earphone yang berkepanjangan, akan mengakibatkan gangguan pendengaran jika volumenya terlalu besar dan durasinya lama. Bahkan, ini juga dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen.
Telat Bangun Saat Waktu Darurat
Selain dapat dipercaya bisa merugikan kesehatan, bahaya menggunakan earphone saat tidur mampu merugikan kehidupan sehari-hari Anda. Contohnya, ketika Anda menyalakan alarm untuk terbangun di pagi hari, telinga Anda masih tertutup oleh earphone dengan musik yang terlalu keras.
Situasi tersebut berpotensi dapat membuat Anda terlambat bangun saat waktu darurat, seperti telat untuk berangkat sekolah atau untuk bekerja.
Itulah beberapa akibat buruk dari penggunaan earphone saat tidur. Tips supaya terhindar dari bahaya memakai earphone saat tidur yaitu aturlah volume earphone secukupnya sesuai kebutuhan, tidak perlu menaikkan volume earphone terlalu keras, batasi penggunaan earphone dalam satu hari agar tidak merusak pendengaran, simpanlah earphone di tempat yang bersih dan aman untuk mengurangi risiko terpapar debu dan kotoran lainnya.
Ingatlah untuk selalu menjaga kesehatan telinga Anda, kurangi kebiasaan tidur menggunakan earphone supaya terhindar dari risiko terkena berbagai masalah gangguan pendengaran sedari dini. (BTP/L44)
