Suka Beli Tahu Bulat? Yuk, Intip Kandungan Gizinya

‘Tahu bulat digoreng dadakan lima ratusan’, hampir di setiap gang perkampungan dan di jalan raya selalu ada suara penjual tahu bulat.

Camilan yang umumnya dijual dengan mobil pikap ini, juga banyak digemari oleh anak-anak dan orang dewasa. Selain karena murah, rasanya pun enak.

Meski hanya sekedar camilan, tapi belum banyak yang tahu bahwa camilan ini juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup.

Berikut kandungan nutrisi yang ada pada tahu bulat:

• 144 kj atau 35 kkal

• Lemak 2,6 gram, yang meliputi 0,575 gram lemak jenuh, 0,964 gram lemak tak jenuh ganda dan 0,923 lemak tak jenuh tunggal

• Kolesterol 43 miligram

• Protein 2,36 gram

• Karbohidrat 0,68 gram

• Serat 0,2 gram

• Gula 0,1 gram

• Sodium 56 miligram

• Kalium 35 miligram

(AKM/L44)