Cara Mencuci Tangan yang Benar Menurut WHO

Tangan adalah satu bagian tubuh yang memungkinkan menjadi perantara penyebaran kuman dan bakteri. Tak hanya bisa berdampak pada kesehatan diri sendiri, kurang bersihnya tangan seseorang bahkan bisa merugikan orang lain di sekitar.

Sejak Pandemi Covid-19, anjuran mencuci tangan menjadi lebih keras digaungkan oleh pemerintah dan bahkan organisasi kesehatan dunia (WHO). Meski kini WHO sudah mencabut status darurat Covid-19, tapi bukan berarti kebiasaan mencuci tangan bisa diabaikan.

Berikut ini cara mencuci tangan yang baik dan benar:

Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir.

Ambil sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut.

Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian.

Jangan lupa jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih.

Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkannya.

Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.

Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan.

Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir.

Keringkan tangan dengan handuk atau tisu kering yang bersih. (AKM/L44)