5 Manfaat Mengunyah Permen Karet, Cegah Gigi Berlubang Hingga Tingkatkan Fungsi Otak
Mengunyah permen karet ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, lebih dari sekedar menghilangkan bau mulut.
Tak hanya fisik, aktivitas mengunyah permen karet juga bermanfaat bagi kesehatan mental dan organ dalam.
Berikut ini lima manfaat mengunyah permen karet bagi kesehatan:
Mencegah Asam Lambung
Penderita asam lambung sepatutnya menyediakan stok permen karet di kantong atau tasnya, untuk mengatasi apabila sewaktu-waktu penyakit ini kambuh.
Asam lambung yang naik, biasanya akan membuat mulut terasa asam dan kerongkongan iritasi.
Ketika seseorang mengunyah permen karet maka akan membuat air liur menjadi basa dan ketika ia menelannya maka akan menetralkan asam dalam lambung.
Mencegah Gigi Berlubang
Air liur yang dihasilkan dari aktivitas mengunyah permen karet akan dapat membersihkan sisa makanan pada celah gigi.
Selain itu, aktivitas ini juga dapat menetralkan asam yang dihasilkan oleh bakteri dan membawa antibodi untuk melawan kuman penyebab gigi berlubang.
Jika ingin lebih maksimal, pilihlah permen karet yang mengandung aspartame, xylitol, sorbitol atau mannitol.
Sebagai Metode Berhenti Merokok
Jika kamu sedang ingin berhenti dari kebiasaan merokok, maka mengunyah permen karet bisa menjadi salah satu solusi yang tepat.
Perokok akut cenderung memilki tingkat kepanikan yang tinggi karena sudah terlalu banyak mengonsumsi nikotin.
Mengunyah permen karet diketahui dapat mengurangi keparahan gejala kepanikan akut, seperti cemas, rasa tidak puas, dan rasa tegang berlebih. Bahkan, permen karet juga akan membuat mulut terasa lebih nyaman.
Meningkatkan Kinerja Otak
Meski sepele, faktanya mengunyah permen karet dapat meningkatkan fungsi otak, seperti meningkatnya kewaspadaan, ingatan, pemahaman, hingga kemampuan mengambil keputusan.
Dengan begitu, seseorang akan mampu meningkatkan kinerjanya dan lebih produktif dalam beraktivitas.
Mengurangi Stres
Mengunyah permen karet dapat mengurangi hormon kortisol, yang otomatis akan meredakan rasa stres dan cemas pada seseorang.
Diketahui, mengunyah permen karet yang menggerakkan otot wajah akan memengaruhi fungsi kimia di dalam otak atau neurotransmiter. (AKM/L44)
