Menghindari Infeksi Saluran Kencing atau Anyang-anyangen

Selalu merasa ingin buang air kecil tapi setiap ke kamar mandi yang keluar hanya sedikit. Belum lagi rasanya tidak nyaman. Terasa panas dan sakit. Itu adalah tanda-tanda terkena infeksi saluran air kencing. Orang Jawa menyebutnya anyang-anyangen. Kali ini kita akan bahas cara menghindari terkena infeksi saluran kencing atau anyang-anyangen.

Menurut para ahli, hampir semua perempuan akan mengalami infeksi saluran kencing paling tidak sekali dalam hidupnya. Sekitar 1 dari 10 perempuan akan mengalaminya berulang-ulang. Antibiotik akan menyembuhkannya dalam waktu satu minggu. Tapi, sebuah penelitian lain menemukan bakteri yang memicu penyakit ini lama-lama bisa menjadi kebal.

Di bawah ini adalah cara mudah untuk menghindari infeksi saluran kencing atau kemih.

Gunakan sabun yang lebih aman

Banyak sabun-sabun yang beredar di pasaran yang menonjolkan kemampuannya untuk membasmi bakteri. Sabun-sabun itu mengandung triclosan, yaitu senyata kimia yang dapat membunuh bakteri. Sayangnya bakteri baik yang berguna untuk mencegah infeksi turut menjadi korbannya. Oleh karena itu, para ahlli menganjurkan untuk membersihkan daerah alat kelamin dengan sabun biasa saja.

Lebih banyak minum

Tidak hanya asal minum. Sebuah riset menemukan. Minum air soda dapat meningkatkan risiko penyakit ini sampai dua kali lipat. Selain itu, soda juga dapat membuat infeksi yang sudah terjadi semakin parah karena soda mengiritasi kandung kemih sehingga bakteri-bakteri lebih mudah menempel di sana dan menggandakan diri. Lebih disarankan untuk minum 6-8 gelas cairan non soda setiap hari karena air membantu mengeluarkan bakteri dari saluran kencing.

Hubungan intim yang aman

Beberapa studi menunjukkan, hubungan intim walau hanya sekali seminggu dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kencing sampai 40%. Jika Anda rentan terhadap infeksi ini, para dokter menyarankan untuk membersihkan daerah alat kelamin sebelum hubungan intim dan buang air kecil sebelum dan sesudah hubungan intim. Ada juga beberapa metode alat kontrasepsi yang menambah risiko terkena infeksi saluran kencing seperti metode KB diafragma dan agen spermisida. Sebaiknya konsultasikan ke dokter  jika Anda mengalaminya

Penulis: Ara dari berbagai sumber

Editor/redaktur: Rizky/Wara

Baca : https://lensa44.com/tak-melulu-soal-infeksi-gatal-pada-luka-bisa-karena-proses-penyembuhan/