Kenali Psychological First Aid, Salah Satu Penanganan Psikologis Bagi Korban Bencana Alam
Psychological First Aid (PFA) merupakan pertolongan pertama psikologis yang diberikan kepada orang yang baru saja mengalami masa sulit, seperti bencana alam atau kecelakaan. Pertolongan dari sisi psikologi ini penting dalam menstabilkan serta mencegah korban mengalami stres pasca kejadian.
Hal ini dilakukan karena sebuah bencana alam atau kecelakaan dapat meninggalkan rasa sedih yang dalam.
PFA ini tidak selalu harus dilakukan oleh psikolog profesional, namun bisa dilakukan oleh siapa saja. Walau begitu, siapapun yang melakukan PFA harus memahami batasan apa saja yang boleh dilakukan dan tetap memberikan rasa hormat pada mereka yang baru saja mengalami masa sulit.
Oleh sebab itu, kalian perlu mengetahui apa saja yang dapat dilakukan dalam memberikan Psychological First Aid, yakni sebagai berikut:
- Harus bersikap tenang dalam segala kondisi. Pastikan para korban merasa bahwa mereka dibantu oleh orang yang dapat dipercaya dan jangan sampai terbawa suasana hingga menjadi stres.
- Mengajak korban berbicara mengenai apa yang telah terjadi. Akan tetapi, jangan memaksakan untuk berbicara apabila korban tidak siap dan tunggulah hingga korban mau bercerita dengan sendirinya.
- Menjadi pendengar yang baik bagi seluruh cerita korban dan jangan menyela pembicaraannya.
- Tidak perlu untuk memberikan bantuan secara terburu-buru. Pastikan dulu apa yang terjadi karena setiap korban pasti berbeda-beda cara penanganannya.
- Jangan membanding-bandingkan dan mengecilkan perasaan korban dengan yang lainnya.
- Komunikasikan dan tanyakan pada korban apa yang sedang dia butuhkan. Jangan bertindak pada pemahaman sendiri.
- Tidak memberikan janji dalam bentuk apapun kepada korban.
- Jangan mengambil keuntungan atau imbalan apapun kepada korban dari semua bantuan yang telah diberikan.
- Jangan membagikan cerita korban kepada orang lain, berusahalah menjaga privasinya.
Itulah beberapa hal yang dapat kalian lakukan bagi mereka yang baru saja mengalami bencana alam. Semoga bermanfaat! (RY/L44)
