Inilah Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Badan
Memiliki masalah bau badan memang sangat mengganggu. Selain mengurangi rasa percaya diri, masalah ini juga akan mengganggu kenyaman sekitar.
Dengan inilah, kamu perlu mengetahui penyebab dari munculnya bau badan agar bisa menghindarinya, dan mengetahui beberapa cara menghilangkan bau badan untuk dapat mengatasi hal tersebut.
Penyebab Munculnya Bau Badan
Bau badan ini sering muncul ketika tubuh berkeringat, tapi sebenarnya, keringat itu sendiri tidak berbau. Bau badan ini muncul dari bakteri yang hidup di tubuh dan keluar sebagai cairan keringat itu sendiri.
Selain itu, bau badan juga bisa muncul karena kurangnya merawat diri dan tidak membersihkan diri dengan benar. Apalagi buat kalian orang yang memiliki banyak aktivitas, maka potensi munculnya bau badan akan lebih besar.
Ada juga kondisi yang disebut dengan hiperhidrosis yang ditandai dengan menculnya keringat berlebih. Hal ini akan membuat pengindapnya merasa kurang pede karena akan selalu berkeringat dan memunculkan bau badan.
Jika bau badan disebabkan karena hal-hal di atas jangan khawatir, karena selalu ada cara untuk menangani hal tersebut. Berikut ini beberapa cara menghilangkan bau badan yang bisa kamu lakukan :
- Membersihkan diri dengan benar
Untuk menghilangkan bau-bau yang tak diinginkan, kamu harus membersihkannnya dengan benar. Mandilah dengan teratur minimal sekali dalam sehari, dan pastikan daerah yang rawan timbul bau badan dibersihkan dengan baik.
Kamu dapat menggunakan sabun antibakteri untuk membasmi dan mengendalikan bakteri penyebab bau badan. Setelah mandi, pastikan juga kamu mengeringkan badan dengan benar terutama di daerah penghasil keringat seperi ketiak dan selangkangan.
- Menggunakan deodoran atau antiperspiran
Cara menghilangkan bau badan yang bisa kamu lakukan selanjutnya adalah dengan memakai deodoran atau antiperspiran.
Memang deodoran tidak bisa mencegah keringat keluar, tapi wangi dari deodoran mampu menghalangi bau badan yang muncul.
Sementara itu, antiperspiran mampu mengurangi keringat yang keluar dari tubuh. Antiperspiran ini sangat diperlukan bagi kalian yang memproduksi keringat berlebihan.
- Cukur bulu ketiak secara teratur
Rambut dapat menahan keringat dan menjadi tempat yang nyaman bagi bakteri. Mencukur bulu-bulu di area penghasil keringat ini dapat membantu mengontrol bau badan tidak sedap.
Pertimbangkan untuk mencukur habis bulu ketiak, cara ini juga dapat membantu mengurangi bau badan. Kamu bisa melakukan perawatan seperti waxing rambut ketiak untuk mengurangi bau badan yang berlebihan.
- Perhatikan makanan yang dikonsumsi
Makanan juga ikut mempengaruhi kemunculan bau badan. Mengonsumsi makanan pedas bisa memunculkan keringat yang berlebih. Sementara makanan yang memiliki kandungan lemak, berminyak, dan berbau menyengat seperti bawang putih dan bawang bombay dapat menyebabkan bau badan. Hindari makanan-makanan tersebut untuk menghindari munculnya bau badan.
Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi munculnya bau badan yang perlu kalian ketahui. Tubuh secara alami menghasilkan bau badan dan beberapa orang terkadang mengalami bau badan yang tidak sedap.
Kamu mungkin tidak bisa menghilangkan bau badan sepenuhnya. Apalagi orang lain yang lebih sering menyadari bau badan kamu daripada kamu sendiri. Namun, kamu dapat perhatikan hal-hal di atas untuk menghindari munculnya bau badan. (SC/L44)
