Awas…!!! Akibat Terlalu Lama Work From Home

Kebiasaan bekerja dari rumah (work from home/WFH) sudah kurang lebih 1 tahun dijalankan karena adanya pandemi COVID-19. Kini sebagian besar pertemuan, rapat yang biasanya dilakukan dengan tatap muka berubah dan dilakukan secara virtual.

Langkah ini diambil oleh perusahaan dengan alasan mengikuti anjuran untuk social distancing (jaga jarak) lebih mudah terlaksana.

Namun ternyata hal ini tidak serta merta berakibat baik, bahkan untuk pekerja WFH merupakan hal yang sangat melelahkan, melebihi ketika mereka bekerja dikantor, apa saja alasan utama WFH lebih melelahkan disbanding bekerja dikantor, berikut diantaranya

Terlalu Lama Menatap Layar

Kini, setiap jam 9 pagi kebanyakan pekerja akan dihadapkan dengan layar laptop atau komputer selama WFH dan melakukan berbagai pertemuan virtual melalui aplikasi.

Kotak wajah dalam aplikasi tersebut, mensimulasikan pertemuan pada konfrontasi di ruang kecil. Dengan situasi tersebut, pandangan orang harus tertuju pada kamera dan layar dan tidak bisa menghindar.

Lebih Melelahkan

Bekerja secara virtual atau remote memaksa orang bersosialisasi dengan isyarat non-verbal secara virtual. Banyak orang merasa tenaga lebih banyak dikeluarkan saat bersosialisasi secara virtual. Contohnya orang berbicara 15% lebih keras saat berinteraksi di video. Selain itu, selama WFH pekerja banyak diberikan kompensasi yang berlebihan.