Penyakit yang Sering Muncul Saat Musim Pancaroba
Saat ini kita sedang menghadapi peralihan musim dari musim kemarau ke musim penghujan. Musim pancaroba ditandai dengan cuaca yang tidak menentu seperti angin yang bertiup sangat kencang dan diikuti curah hujan yang relatif tinggi.
Perubahan suhu yang kering menjadi lembab dan basah akan mengakibatkan tubuh berusaha melakukan adaptasi dengan cepat dan akan menyebabkan beberapa orang dengan sistem imun lemah mudah terserang penyakit.
Berikut ini penyakit-penyakit yang erat kaitannya dengan kondisi fisik yang tidak fit dan perilaku hidup tidak sehat yang sering menyerang saat musim pancaroba:
- Flu, yang ditandai dengan demam, nyeri tenggorokan, hidung tersumbat, hidung berair, hingga gangguan penciuman dan sesak nafas
- Diare, yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri di usus besar yang berasal dari makanan atau minuman yang terkontaminasi. Pada umumnya, pasien akan merasakan perut mulas, BAB berair/berdarah, hingga pusing dan lemas.
- Demam berdarah, kondisi cuaca yang menjadi lembab dan kurangnya kewaspadaan masyarakat dalam menerapkan 3M Plus akan memudahkan nyamuk dalam berkembangbiak.
- ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut seperti bronkitis, pilek, influenza dan batuk.
- Chikungunya, sebuah penyakit yang gejalanya sekilas mirip dengan demam berdarah, yaitu demam, nyeri sendi, sakit kepala, nyeri otot, mual, ruam kulit dan kelelahan.
Agar terhindar dari penyakit-penyakit tersebut di atas, berikut tips sehat saat pancaroba dari Kementerian Kesehatan.
- Istirahat yang cukup
- Makan makanan yang bergizi
- Rutin olahraga
- Mengonsumsi vitamin C
- Rajin cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau menggunakan handsanitizer
Dengan mengetahui berbagai penyakit saat musim pancaroba dan bagaimana mencegahnya, diharapkan masyarakat lebih waspada. Jika sudah timbul gejala-gejala seperti di atas, harap segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan agar bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin dari petugas kesehatan.
Penulis: Ara
Editor/redaktur: Rizky / Wara
