Deretan Makanan Sehat Kesukaan Idol Kpop, Cocok untuk Diet
Sebagai idol kpop yang punya jutaan fans di dunia, mereka selalu dituntut untuk tampil maksimal dan sempurna, baik di atas panggung atau bahkan di media sosial sekalipun.
Selain style yang keren, bentuk badan para idol kpop pun tak pernah luput dari perhatian. Untuk menjaga badan tetap bugar, para idol kpop pun memilah makanan yang bermanfaat bagi tubuhnya. Bahkan, ada pula yang melakukan diet ketat.
Berikut ini deretan makanan sehat kesukaan idol kpop:
Telur Rebus
Rasanya sangat aneh jika ada yang melakukan diet tapi tak memakan telur rebus. Para idol Korea sangat gemar memakan telur rebus karena kaya akan protein dan tentunya menyehatkan.
Bahkan di drama-drama Korea, kalian pasti sering melihat adegan pemeran makan telur rebus ‘kan?
Ubi Manis
Ubi manis yang direbus juga menjadi salah satu menu diet favorit para idol kpop, salah satunya adalah Taeyong NCT.
Ketela rambat ini mengandung zat gizi dan serat yang cukup tinggi. Meski begitu, makan ubi manis tidak akan menambah berat badan.
Dada Ayam
Banyak idol kpop yang menjalani diet sehat disarankan untuk mengonsumsi ayam bagian dada. Pasalnya, protein yang ada dalam dada ayam sangat tinggi sehingga mampu mengganti energi yang habis setelah perform.
Kimchi
Pecinta Korea pasti sudah sangat tahu tentang kimchi. Selain sebagai makanan tradisional khas Korea, kimchi juga menjadi salah satu menu diet yang digandrungi para idol kpop.
Sup Rumput Laut
Pecinta drama Korea pasti sudah tak asing dengan makanan sup rumput laut. Biasanya, sup rumput laut disajikan sebagai hidangan perayaan ulang tahun.
Sup rumput laut bisa dimakan dengan kimchi. Meski cukup mengenyangkan, tapi makanan ini tidak akan memicu penambahan berat badan, loh.
Nah, itu dia beberapa menu sehat yang biasa dikonsumsi idol kpop. Tertarik mencobanya? (AKM/L44)
