Bengkoang Dapat Mencerahkan Kulit, Mitos atau Fakta?
Sebagai salah satu anggota keluarga umbi-umbian dan bahan makanan, bengkoang sering banget nongol di bahan dasar skin care manapun. Bengkoang dianggap sebagai salah satu bahan instan pemutih wajah. Cara memutihkan wajah dengan bengkoang bisa dengan dijadikan masker atau kamu bisa membeli skin care yang mengandung bahan ini.
Tapi sebenarnya, bener nggak, sih, bengkoang bisa memutihkan kulit wajah?
Endang Lukitaningsih dari Universitas Wurzburg mengungkapkan khasiat bengkoang lewat penelitian yang dilakukannya. Hasilnya, kandungan phenol yang ada pada umbi ini terbukti dapat menghambat produksi melanin selama kulit terpapar sinar matahari.
Melanin merupakan pigmen pemberi warna pada kulit. Penghambatan pigmen melanin ini akan membuat kulit tampak lebih cerah secara sementara. Selain bermanfaat bagi kulit, kandungan yang terdapat pada bengkoang juga berguna bagi kesehatan tubuh lainnya, di antaranya:
Tinggi kandungan air. Kandungan air sebanyak 80% pada bengkoang membuatnya mampu mencegah kulit menjadi kering. Kulit akan terhidrasi dengan baik dan menjadi lembab.
Vitamin E. Banyak penelitian yang menjelaskan bahwa vitamin E berperan sebagai nutrisi anti-aging. Vitamin ini dapat membantu memperlambat penuaan dengan mempercepat proses regenerasi kulit. Kerutan di wajah pun berkurang dan terlihat lebih muda.
Vitamin C. Vitamin yang satu ini bekerja sebagai antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas. Selain itu, juga membantu tubuh memproduksi kolagen dan elastin sehingga kulit menjadi lebih lembab dan kenyal.
Perpaduan vitamin C dan vitamin E dapat membantu kulit melawan inflamasi akibat paparan sinar matahari. Tak hanya itu, keduanya juga mampu untuk mengatasi jerawat.
Menurut nutrisionis Jansen Ongko, MSc. RD., mengonsumsi bengkoang tidak dapat menjadikan kulit lebih putih, melainkan kulit dapat menjadi lebih sehat saat mengonsumsinya. Itulah beberapa penjelasan ahli terkait kebenaran hal yang selama ini beredar luas mengenai bengkoang. (RDM/L44)
