Banyak Manfaat dari Minum Kopi Campur Susu Kedelai
Minum kopi secara rutin ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain menyehatkan dan membuat wajah awet muda, ahli juga menyebut bahwa mengonsumsi kopi yang dicampur susu kedelai akan menambah khasiat kopi membuat wajah awet muda.
Adapun beberapa manfaat kopi bagi tubuh di antaranya:
– Menurunkan risiko diabetes tipe 2
– Menjaga kesehatan otak
– Menjaga kesehatan liver
– Menjaga berat badan ideal
– Mengurangi risiko kanker
– Menjaga kesehatan jantung
– Mengurangi risiko penyakit parkinson
Wajah awet muda tanpa kerutan sangat diidamkan semua wanita di dunia. Para wanita biasanya merawat wajah dengan produk perawatan wajah, seperti menggunakan serum, masker, pelembab, tabir surya, hingga esens.
Menurut ahli diet Brenda Peralta, dengan menambah susu kedelai ke dalam racikan kopi akan bisa membantu melawan risiko penuaan dini. Kedelai mengandung isoflavone yang memiliki fungsi untuk memperkaya dan mencegah kerusakan kolagen. Fungsi kolagen adalah membantu untuk mengencangkan kulit.
Kandungan susu kedelai memiliki nutrisi yang baik bagi wanita karena di dalam susu kedelai juga memiliki komponen esterogen yang dapat memberikan manfaat baik untuk wanita.
Bedasarkan penelitian, apabila wanita mengomsumsi susu kedelai pada pola dietnya, itu memiliki manfaat untuk peningkatan kesehatan kulit dan mengurangi keriput. Apalagi dengan campuran kopi, manfaat yang didapatkan bertambah.
Susu kedelai sangat disarankan bagi orang yang tidak bisa minum susu sapi. Kopi dengan susu kedelai memiliki rasa yang gurih dan enak. Tidak hanya susu kedelai, dengan mencampurkan selai kacang almond juga bermanfaat membuat wajah awet muda.
Menurut Peralta, kacang almond mengandung omega-3 yang tinggi dan dapat berperan sebagai zat anti-inflamasi.
Selai kacang almond juga kaya akan vitamin E yang bagus sebagai antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Campuran kopi akan lebih baik jika ditambahkan 1 sendok selai kacang almond dan sedikit bubuk kayu manis.
Demikian penjelasan mengenai manfaat minum kopi dicampur dengan susu kedelai atau selai kacang almond. Jika Anda ingin wajah awet muda selain dapat mengonsumsi kopi dicampur susu kedelai, Anda juga harus mengimbangi dengan mengonsumsi sayur dan buah-buahan. (BTP/L44)
