Alami Masalah Pencernaan tapi Enggan Minum Obat? Ini Solusinya

Gangguan pencernaan adalah gangguan kesehatan yang sangat umum terjadi. Biasanya jika mengalami gangguan pencernaan, cara paling mudah yang akan kita lakukan adalah datang ke apotek atau warung terdekat untuk membeli obat sakit perut.

Tapi sebenarnya, ada juga lho, solusi lain yang lebih mudah dan praktis untuk mengatasi sakit perutmu tanpa harus datang ke apotek dan minum obat, yaitu dengan memijat.

Di dunia pengobatan tradisional, metode pijat untuk sakit perut ini disebut dengan Akupresur. Melakukan metode Akupresur pada beberapa titik tertentu akan dapat mengontrol aliran energi ke seluruh tubuh, sekaligus membuang gas yang mengendap di dalam perut.

Zusanli

Titik ini berada sekitar 3 inci di bawah tempurung lutut dan 1 inci ke arah tepi luar. Memijat di titik ini akan dapat mempengaruhi organ perut bagian atas, sistem saraf parasimpatis dan energi tuan.

Caranya, tempatkan dua jarimu pada titik tersebut dan berikan pijatan melingkar dengan pelan tapi kuat. Lakukan itu 2-3 menit di kaki dan kanan secara bergantian.

Sanyinjiao

Letak tepatnya yakni 3 inci di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam. Memijat di titik ini dapat mempengaruhi organ perut bagian bawah dan sistem parasimpatis.

Kamu hanya perlu memijat bagian tersebut dengan gerakan melingkar secara pelan tetapi kuat selama kurang lebih 3 menit.

Qi Hai

Titik Qi Hai tak hanya akan berpengaruh pada bagian bawah perut saja, tetapi juga berpengaruh pada seluruh tubuh. Titiknya berada di sekitar satu setengah inci dari bawah pusar.

Karena itu area sensitif maka lakukan pijatan melingkar dengan perlahan dan tak terlalu kuat selama 3 menit.

Zhonwan

Titik ini berada sekitar 4 inci di atas pusar. Memijat area ini akan berpengaruh pada organ perut bagian atas, kandung kemih dan kantong empedu.

Untuk mempraktikannya, kamu bisa memijat dengan tiga jari secara melingkar di area tersebut. Lakukan selama 3 menit.

Wei Shu

Berada sekitar 6 inci di atas punggung dan satu setengah inci ke arah luar bagian sisi tulang, memijat di area ini dipercaya dapat mengatasi gangguan pencernaan dan meredakan sakit perut.

Pijat sebagaimana cara memijat di titik sebelumnya dan lakukan selama 2 menit.

Jadi itulah beberapa titik yang bisa kamu coba saat sakit perut. Kendati tampak mudah untuk dilakukan sendiri, tapi sebaiknya lakukan ini dengan orang yang berpengalaman, ya! (AKM/L44)