Jangan Bersedih Apabila Kebaikan Kita Tak Dihargai
Manusia memiliki sifat yang sangat beragam. Oleh karena itu, saat melakukan suatu kebaikan, kita akan sulit memprediksi bagaimana seseorang akan bersikap. Ada orang yang mungkin membalas kebaikan, ada pula yang tidak membalasnya.
Berbuat baik kepada orang lain haruslah sudah menjadi kebiasaan yang dilakukan secara terus-menerus. Tidak hanya itu, idealnya berbuat baik juga harus dilakukan dengan penuh keikhlasan tanpa mengharapkan timbal balik. Terlebih perbuatan baik itu dilakukan untuk orang yang kita sayangi.
Namun, kita tidak pernah tahu persis seperti apa isi hati orang lain. Bisa jadi orang lain menganggap perbuatan baik kita dirasakan berbeda oleh orang lain. Hal-hal seperti inilah yang tidak bisa diprediksi atau pun dapat kita hindari.
Jika emosi seperti ini muncul dan tidak dikelola dengan baik dan tepat, bisa saja akan muncul perasaan dendam dan amarah. Oleh sebab itu, kita perlu mengelolanya. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi perasaan yang tidak dihargai.
• Hargai Diri Sendiri
Setelah banyak melakukan suatu kebaikan dan tidak dibalas, kita bisa menganggap bahwa kita melakukannya untuk diri sendiri.
Self reward dapat dilakukan dengan memuji diri sendiri. Katakan pada diri sendiri bahwa kita telah melakukannya dengan baik. Self reward dapat kita berikan ke diri kita sendiri, misalnya dengan cara jalan-jalan santai, nonton film, hingga mencoba makanan baru.
Ketika kita mampu menghargai diri kita sendiri, orang lain juga akan tidak akan menganggap bahwa kita adalah seorang penjilat. Artinya, hanya mau membantu ketika memperoleh imbalan.
• Lakukan Sesuatu untuk Diri Sendiri
Dengan melakukan sesuatu untuk orang lain, akan cenderung memaksakan pikiran kita untuk berekspektasi. Ekspektasi-ekspektasi itulah yang membuat kita bekerja sangat keras untuk melakukan berbagai hal. Contoh ekspektasi yang diharapkan seperti mendapatkan pujian atau pengakuan dari orang lain atau bahkan bisa berharap untuk mendapat timbal balik atas perlakuan yang sama.
Berekspektasi kepada manusia justru dapat membunuh kita secara perlahan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan banyak hal untuk diri sendiri. Ketika kita banyak melakukan sesuatu yang baik maka kita cenderung merasa lebih baik dan dapat tumbuh dengan pribadi yang lebih kuat.
• Bersikaplah untuk Selalu Menghargai Orang Lain
Setiap orang pasti mempunyai alasan lain mengapa mereka tidak bisa membalas kebaikan yang kita berikan. Contoh, ketika kita membeli hadiah atau kado, orang tersebut ternyata mengalami kesulitan secara finansial sehingga tidak bisa memberikan sesuatu yang sama.
Selain beberapa hal di atas, pasti setiap orang memiliki caranya sendiri untuk dapat membalas kebaikan kita. Pasalnya, ada beberapa bentuk kebaikan yang mungkin tidak kita sadari adalah balasan dari perbuatan baik kita. Oleh sebab itu, kita tidak boleh memiliki pemikiran yang negatif terhadap orang lain. (BTP/L44)
