Cara Membuat Udang Krispi yang Sehat, Intip Kandungan Nutrisinya
Udang adalah salah satu makanan laut yang begitu disukai banyak orang. Selain karena teksturnya yang lembut dan enak, udang kerap
Read More
kalori
Kandungan dan Manfaat Mengonsumsi Serangga Jangkrik
Serangga jangkrik kerap digunakan untuk pakan bagi para burung. Namun, di beberapa daerah di Indonesia, jangkrik juga biasa menjadi kudapan
Read More
Cara Membuat Omelet Gulung yang Mudah, Intip Kandungan Gizinya
Omelet adalah varian menu dari telur. Biasanya omelet dikreasikan dengan campuran bahan lainnya sesuai selera, seperti mie, sayuran, susu bubuk
Read More
Sering Dikonsumsi untuk Diet, Ini Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan
Beras merah selalu menjadi incaran bagi para pejuang diet untuk menggantikan asupan nasi putih. Selain menyehatkan, beras merah memang mampu
Read More
10 Penyakit yang Diakibatkan Kurang Gerak
Kurang olahraga dalam kehidupan sehari-hari memang sepintas sepele, tapi efeknya bisa berbahaya. Kurang olahraga bahkan bisa meningkatkan risiko beberapa penyakit
Read More
Baik Dikonsumsi saat Berbuka, Berikut Manfaat dari Buah Kurma
Kurma merupakan buah yang identik dengan bulan puasa. Biasanya, buah ini menjadi makanan pembuka saat buka puasa. Kandungan dalam buah
Read More
Lebih Baik Mana, Nasi Dingin atau Panas?
Masyarakat Indonesia selalu identik dengan bahan makanan pokok nasi. Hal tersebut tentu berkaitan dengan negara ini yang dijuluki sebagai negara
Read More
Manfaat Buah Bengkoang Bagi Kesehatan Tubuh
Bengkoang merupakan buah yang kaya akan berbagai zat gizi yang sangat penting bagi kesehatan, terutama vitamin dan mineral. Selain itu,
Read More
Jenis Makanan yang Dilarang Saat Haid, Wanita Perlu Tahu!
Menurut sejumlah penelitian, umumnya sebagian wanita ketika sudah memasuki fase haid akan mengalami peningkatan nafsu makan yang tidak terkontrol. Tidak
Read More
Mengenal Intermittent Fasting dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Diet rendah karbohidrat atau diet dengan membatasi makanan tertentu, memang seringkali gagal. Pasalnya, diet ini mengharuskan kita untuk menghindari makanan
Read More